一天趣味運動會團建策劃方案

　　活動總流程：

序號	時間	內容
1	9:00-09:30	簽到及領取小組物資，拍照框凹造型
2	09:30-09:50	團隊入場、整隊、領導講話、講解活動大致流程及風米展示規則
3	09:50-10:20	團隊開展文化建設及風米展示
4	10:20-10:30	領導致丿丨幕詞宣布活動丿丨始
5	10:30-10:40	全場人員熱身舞
6	10:40-11:30	趣味運動會嘉年華正式開始
7	11:30-13:30	用餐
8	13:30-16:50	趣味運動會
9	16:50-17:20	活動總結、頒獎、領導總結講話、大合影

       簽到合影：

        1、各運動隊到達到達現場后由領隊統一簽到,領取各隊裝備和活動手冊,并找到本部門休息區 2、到齊的隊伍，教練員組織在臺上本組成員合影■拍照框凹造型 3、教練員集合到齊隊伍,隊員互相熟悉,發放運動項目手冊；領隊安排隊員各比賽項目出場順序等。




       領導致辭

       入場式后,主持人致開場詞,領導講話。 領導致辭,體現活動的規范性,提升活 動規格。鼓勵參奏隊員積極參與,并宣布開幕 主持人簡單串場引出教練接手活動。

       開幕式之熱身舞

       第一讓整場氣氛活躍起來，氣氛迅速升溫；第二讓每個運動員得到充分放松避免受傷！ 與熱身舞，提高參與熱情。
 

　　運動項目：平板支撐

　　參賽人數:各代表隊10名隊員 (8名男生2名女生)

　　項目規則：10名隊員,一個人做平板撐15分鐘是幾乎不可能完成的任務,依靠團隊的力量我們 就能完成挑戰。團隊的力量不是一個人單打獨斗，而是追求團隊的卓越發展，超越自我。

　　百發百中

　　參奏人數:各代表隊6人(4男2女)

　　項目規則：六名參賽隊員輪流上陣，每人可射三 箭;成績取三箭中的最高環數為準!

　　趣味運動：穿越流沙河

　　參賽隊員:10名隊員(8名男隊員2名女隊員)

　　項目說明：隊員從起點開始,每名隊員手持一 塊小型泡沫墊進行規則前行，最快抵達終點的 隊伍獲勝。
 

　　趣味人體毛毛蟲

　　參賽人數：各代表隊16人

　　項目規則:每隊8名運動員分為兩組。一組在起點處站成一個縱排，拿上2個充氣球和前一 名隊員肚子處頂一個球手舉一個球出發(排頭處隊員手舉球道具換成手舉小組隊名KT板)。 到達對面終點后第二組返回出發點，比賽結束，各隊以時間進行成績排名。

　　趣味運動：指壓板挑戰賽

　　項目規則： 本隊全體隊員需要在規 定時間內完成指壓板各 種挑戰任務，速度快者勝。

　　超級保齡球

　　參賽人數： 各代表隊10人

　　項目規則：各代表隊派出10名隊員參賽，每人有 三次參賽機會。最終成績按照三次當中的最高成 績為準!

　　一字馬拉伸

　　項目規則： 參賽隊員：8名隊員(至少3名男 隊員)

　　項目說明：隊員從起點開始，每名 隊員從左腳到右腳依次連接，最遠的隊伍獲勝。

　　袋鼠接力

　　參賽人數： 各代表隊6人

　　項目規則：參參賽隊員成一路縱隊站在起跳線后。 比賽開始，第一人站在跳袋內，手提跳袋的帶子 向前跳出，繞過標志物返回并將跳袋交給第二人， 依次進行，以先跳完的隊為勝。

　　眾星捧月

　　參賽人數： 各代表隊5人

　　項目規則：5名隊員分別拉住雷霆戰鼓的四個延長 把手，另外有1名隊員放置活力球。裁判發令后， 墊球向前沖,2輪往返、4個來回. 對岸交換接力另 外6名隊員. 最先到達終點獲勝.計時計分。

　　團隊拔河

　　項目規則： 參與拔河項目運動員首先由領隊抽簽 選擇對戰隊伍，然后帶著手套開始拔河。裁判宣布比賽規則，在遵守規則的前提下，率 先將對方人員拉入本方區域的小組獲勝。 開放2個拔河的賽區，同時拔河競技賽制為8進4.4進2.決賽;其中只有決賽是3局2勝制， 其他均為一戰決勝負

　　參賽人員： 24個參賽組，每小組按8男7女比例參與 拔河比賽。

　　項目用時：25分鐘。
 

　　閉幕式及頒獎

　　根據比賽中團隊項目積分，最終團體一等獎1名、團體二等獎2名、團體三等獎3名; (獲勝隊伍頒發獎杯、獎品)。